第一次打匹克球，要準備什麼？

第一次打球，先確認場次，再準備用品。有場地照片、有球網，不代表當天可以直接加入。

出發前先確認

項目	要問清楚
參加資格	是否接受新手，需不需要先報名
時間與地點	正確場地、集合位置與進場方式
器材	有沒有球拍可借，球與球網由誰準備
費用	活動費包含哪些項目，如何繳費
異動	下雨、取消或臨時不能到時怎麼通知

報名球局和自行租借場地，是兩種不同安排。 已由主辦者設網的球局，依公告準備個人物品即可。自行借場的人，才需要另外核對球網、照明與其他設備。

放進球袋的用品

• 場館允許、方便移動的運動鞋。
• 飲用水、毛巾與方便活動的衣物。
• 自己的球拍，或事先確認好的借拍安排。
• 戶外活動依天候準備防曬等個人物品。

沒有球拍，可以先問能否借用。先接觸不同器材，再決定選購，不必在第一次上場前買齊所有配件。

開打前先學哪幾件事？

先看懂發球打到哪裡、雙方各落地一次、非截擊區和基本計分。有疑問就先問帶領者，不需要裝成已經會打。

在花蓮找場次，可到揪打球查看入口。學校場地依學校或租借團體的進場安排使用，球局沒有確認前先別直接進校。

來源：USA Pickleball 入門介紹 官方資料 ↗ 官方資料 ↗；場次與用品清單為 HLPB 編輯整理。資料核對：2026/10/13。