接發球別只想打快：匹克球回球深度有什麼用？

接發球先讓球落地，再用穩定回球與合適深度，替後續站位留時間。

接發球的工作不只是把發球打回去。回球深度與飛行時間，也會影響自己能不能準備好下一拍。比起急著抽快球，先練可控制的回球，再移向較有利的位置，通常更容易建立穩定節奏。

接發球要先落地

發球必須先在接發方場內落地。接發者要保留處理深球的空間，不必把腳固定在某個精確距離；站位應配合來球與自己的移動能力。

重點	注意什麼
先看球再準備	正反手都要能處理，不為了硬繞正手把自己拉到失衡。
落點留餘裕	練較深的回球，但不要把底線當成唯一瞄準點。
打完接續移動	依回球品質往非截擊區線方向推進，對手擊球時準備好反應。

回球夠穩，再加深；打完要有下一步，而不是站著看球。

接發球一定要抽很快嗎？

不用。較有弧度的深回球也能替移動留時間，重點是不要失去落點控制。

雙打兩個人都要退到後面接發嗎？

一般站位由接發者在後場準備，搭檔可先在非截擊區線附近準備；仍須留意球路與規則。

從零開始學匹克球：握拍、發球與接發球

早安健康／林永勝教練 · 台灣中文

發球從 3:44 看，接發球從 6:51 看。時間依原頻道章節標示。

教材來源 ↗ · 英文影片可查看字幕設定，是否有中文字幕依原頻道提供為準。影片動作是教學參考，規則仍以現行規則書與賽事章程為準。

資料核對：2026/10/11。這是技術入門整理；動作細節可依教練指導調整。