規則、場地、賽事與器材資訊,整理成容易查找的內容。
把溝通與補位放進練習,讓雙打少一點搶球、多一點共同準備。
把方向、深度與穩定度拆開看,理解落點控制比一味追求速度多了什麼。
用擊球高度、身體平衡與站位,理解什麼時候加速,什麼時候先控制。
從站位、斜對角落點與合法動作開始,建立能重複完成的匹克球發球。
認識丁克的用途、揮拍幅度與落點控制,把小球練得有目的。
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